价格：￥3880
318 国道、理塘、海子山、亚丁三神山、木雅圣地 5 天 4 晚 1.30分钟内给予有效解决问题方案；2.全程 […]
318 国道、理塘、海子山、亚丁三神山、木雅圣地 5 天 4 晚
1.30分钟内给予有效解决问题方案；
2.全程关注游客游玩实况；
3.温馨小贴士，提前告知前方实况；
4.时刻待命，解决突发事件；
5.全程质量跟踪，为您保驾护航；
【318 专属用车】3 年内高原定制车，带供氧接口、座椅加热；15 年以上驾龄司机，备水、药包、零食。
【精选供氧住宿】新都桥 / 稻城住供氧酒店，香格里拉镇住景区近邻酒店，全程独立卫浴 + 24 小时热水。
【亚丁双线深度游】含全段观光车 + 电瓶车，导游规划路线，赠登山杖，热门点位指导拍照。
【318 小众点位】新增折多山经幡、天路十八弯等独家停靠点，随车配摄影指导避人群。
【藏区沉浸体验】含转经、甜茶制作、糌粑教学，赠藏式披肩，安排藏式家访火锅与锅庄舞。
【特色餐饮全含】9 餐精品餐（雅鱼火锅、牦牛肉火锅等），可调辣度，备高反清淡餐。
【双导贴心服务】高原土著导游 + 24 小时管家，讲解 + 夜间巡房，监测高反情况。
【门票快速入园】提前 7 天预约代取票，走团队通道，赠电子导览图，协订跟拍享折扣。
【高原专属礼包】赠氧气瓶（可续）、防晒面罩、葡萄糖口服液，随车备充电宝、防寒毯。
【全流程接送】成都 24 小时专车接送，机场等 1.5 小时，返程精准送站，协助搬运行李。
第一天：成都 — 雅安 — 康定 — 新都桥
住宿：新都桥 / 雅江舒适型酒店（含独立卫浴、暖气 / 空调、免费 WiFi，部分可远眺雪山）
餐饮：含早、中、晚餐（早餐：成都酒店自助；中餐：雅安特色餐；晚餐：康定 / 新都桥藏式风味餐）
今日体验：沿 318 国道穿越川西门户，邂逅 “雨城” 雅安、“情歌故乡” 康定，夜宿 “摄影天堂” 新都桥感受高原初体验
详细行程：
7:00 成都市区酒店集合，享用自助早餐后乘专属旅游车出发（车上备矿泉水、纸巾、高反应急药包），沿成雅高速赴川西（约 1.5 小时）。
9:30 抵达【雅安】，参观茶马古道雕塑群，了解川西古道文化；随后在当地餐馆用中餐，品尝雅鱼火锅、挞挞面等特色美食。11:30 沿雅叶高速前行，途经天全服务区稍作休整，远眺二郎山隧道（川藏公路的 “咽喉”），感受 “一山分四季，十里不同天” 的气候差异。 抵达【康定】，漫步溜溜城，打卡康定情歌广场，可自费体验藏式甜茶，感受 “情歌故乡” 的浪漫氛围。沿折多山公路前行（海拔逐步升至 4298 米），随车导游讲解高反预防技巧，车上备应急氧气瓶（免费应急使用）；抵达折多山垭口，下车拍照留念（勿剧烈运动，停留时间不超过 15 分钟）。 途经 “摄影天堂” 新都桥，沿途欣赏白杨林、藏式民居与雪山交映的风光，可短暂停车拍摄光影大片。 抵达住宿地（新都桥 / 雅江），办理入住后休息调整，随后享用藏式晚餐，品尝手抓肉、糌粑等美食。
温馨提示：
今日车程约 8 小时，山路弯道较多，建议备靠枕、晕车药；折多山垭口气温低、风大，需穿防风外套；初到高原勿洗澡，避免受凉诱发高反。
第二天：新都桥 — 雅江 — 理塘 — 稻城 / 日瓦
住宿：稻城 / 日瓦舒适型酒店（含独立卫浴、空调、免费 WiFi，部分提供弥散式供氧）
餐饮：含早、中、晚餐（早餐：酒店自助；中餐：理塘特色餐；晚餐：稻城藏式火锅）
今日体验：穿越 “世界高城” 理塘，邂逅毛垭大草原，远眺格聂雪山，奔赴 “蓝色星球最后一片净土” 稻城
详细行程：
7:30 酒店享用自助早餐后出发，沿 318 国道向理塘前行（约 3 小时），沿途欣赏新都桥晨雾、雅江 “天路十八弯” 的壮阔景观。 途经雅江县城，稍作休整后继续前行，翻越剪子弯山（海拔 4659 米）、卡子拉山（海拔 4718 米），随车导游讲解川西高原植被分布知识。抵达【理塘】（海拔 4014 米），在当地餐馆用中餐，品尝理塘藏餐 “土巴”（青稞面粥）、酥油茶煮粑粑等特色美食。 参观理塘寺外围（如需入内门票 50 元 / 人自理），远眺 “雪域圣地” 的庄严；随后途经【毛垭大草原】，夏季可欣赏漫山野花与成群牦牛，下车拍摄草原风光（停留 20 分钟）。 沿省道 217 前行，途经海子山古冰帽（海拔 4500 米以上），欣赏 “天外星球” 般的砾石地貌，打卡姊妹湖（两个碧蓝湖泊镶嵌在雪山脚下）。 进入稻城县境内，沿途欣赏万亩青杨林，感受 “塞外江南” 的温润风光19:30 抵达住宿地（稻城 / 日瓦），办理入住后休息，随后享用藏式火锅晚餐，体验高原热辣美食。
温馨提示：
今日途经多个高海拔垭口，高反风险较高，可提前服用葡萄糖口服液；理塘县城海拔高，勿剧烈活动；海子山区域信号弱，提前告知家人行程。
第三天：稻城 / 日瓦 — 亚丁景区 — 香格里拉镇
住宿：香格里拉镇舒适型酒店（近亚丁景区入口，含独立卫浴、空调、免费 WiFi）
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
今日体验：沉浸式漫游亚丁核心景区，打卡仙乃日、央迈勇雪山，邂逅珍珠海、牛奶海，触摸高原圣境
详细行程：
7:00 酒店享用自助早餐后，乘专车赴【亚丁景区】（约 30 分钟），凭身份证换票入园，换乘景区观光车（已含，约 1 小时）至扎灌崩。推荐游览路线（短线 + 长线结合，按需选择）：
短线（轻松版）：从扎灌崩步行至冲古寺（约 30 分钟），沿途欣赏原始森林；再步行至【珍珠海】（约 1 小时），远眺仙乃日雪山倒映在湖中的绝美景观，拍照后原路返回。
长线（深度版）：从冲古寺乘电瓶车（自费 80 元 / 人）至洛绒牛场，徒步或骑马（自费 300 元 / 匹起）至【牛奶海】（约 2.5 小时），再前行至【五色海】（约 30 分钟），近距离观赏央迈勇、夏诺多吉雪山，感受 “高原圣湖” 的纯净。长线游客可在洛绒牛场自理午餐，短线游客可返回景区门口用餐。按约定时间在扎灌崩集合，换乘景区观光车返回景区入口。乘专车返回香格里拉镇酒店休息，19:00 享用川菜晚餐（可调整辣度，适应高原肠胃）。
温馨提示：
亚丁景区徒步路线较长，建议穿防滑徒步鞋、携带登山杖（景区可租 20 元 / 根）；长线徒步海拔逐步升高，备好氧气瓶（景区 20-50 元 / 罐）；景区内禁止乱扔垃圾，违者罚款 200 元起。
第四天：日瓦 — 理塘 — 雅江 / 新都桥
住宿：新都桥 / 雅江舒适型酒店（含独立卫浴、暖气 / 空调、免费 WiFi）
餐饮：含早、中、晚餐
今日体验：沿 318 国道返程，重温川西高原风光，夜宿新都桥 / 雅江休整
详细行程：
8:00 酒店享用自助早餐后出发，沿原路返程（约 8 小时），沿途重温海子山、毛垭大草原等经典景观，可在观景台停车补拍前序错过的美景。 抵达理塘县城，在当地餐馆用中餐（以清淡简餐为主，减轻肠胃负担），餐后稍作休整。继续返程，翻越卡子拉山、剪子弯山，随车导游可应需求讲解川西民俗故事，车上提供零食补给。 途经雅江县城，根据住宿安排前往新都桥或雅江，沿途欣赏高原日落风光（夏季日落约 19:30，冬季约 18:00）。 抵达住宿地，办理入住后休息，随后享用晚餐。
温馨提示：
返程车程较长，建议备眼罩、耳塞保证休息；部分路段可能遇施工拥堵，提前备好饮用水和零食；高原返程易疲劳，勿在车内长时间看手机。
第五天：雅江 / 新都桥 — 木雅圣地 — 康定 — 成都
住宿：无
餐饮：含早、中餐（早餐：酒店自助；中餐：康定特色餐），晚餐自理
今日体验：打卡木雅圣地，感受藏传佛教文化，返程成都结束行程
详细行程：
在酒店享用自助早餐后出发，赴【木雅圣地】（约 1 小时），换乘景区观光车（已含）进入景区。游览木雅圣地核心景点：参观木雅金塔（藏传佛教圣地，可顺时针转经祈福）、远眺贡嘎雪山（天气晴好时可见）、在草原花海拍照（夏季最佳），随车导游讲解木雅部落历史文化。 集合乘景区观光车返回景区入口，随后赴康定（约 2 小时）。抵达康定，在当地餐馆用中餐，品尝康定凉粉、锅盔等特色小吃。乘专车返程成都，沿途欣赏二郎山隧道风光，在服务区稍作休整。18:00 左右抵达成都市区，按返程航班 / 车次时间送站（国内航班提前 3 小时抵机场，高铁提前 2 小时抵车站），送至安检口 / 检票口后行程结束。
温馨提示：
木雅圣地海拔约 3900 米，游览时勿剧烈运动；康定至成都段高速易拥堵，早班返程游客需提前调整出发时间；返程行李中若有酥油、牦牛肉干等特产，需密封包装避免串味。
1、交通费用
全程用车：3 年内高原定制旅游车，含 5 天司机服务费、燃油费、停车费；
接送服务：成都双流 / 天府机场、成都东站 24 小时专车接送（机场等 1.5 小时，火车站等 40 分钟），返程按航班 / 车次精准送站；
景区交通：亚丁景区全段观光车、冲古寺至洛绒牛场电瓶车、木雅圣地景区观光车费用。
2、住宿费用
4 晚精选住宿：新都桥 / 雅江雪山观景酒店 1 晚、稻城 / 日瓦全屋供氧酒店 1 晚、香格里拉镇景区近邻酒店 1 晚、新都桥 / 雅江舒适型酒店 1 晚；
住宿配套：每日酒店自助早餐，全程独立卫浴 + 24 小时热水 + 免费 WiFi，默认 2 人 / 间（单人需补单房差）。
3、景点与体验费用
核心门票：亚丁景区、木雅圣地首道门票（提前 7 天预约代取）；
文化体验：木雅圣地转经祈福、藏式甜茶制作、糌粑手工教学、藏式家访火锅 + 锅庄舞互动；
4、餐饮费用
全程含 9 餐：4 个酒店自助早餐、5 个特色正餐（雅安雅鱼火锅、理塘藏式餐、稻城牦牛肉火锅、康定特色小吃宴等）；
餐饮配套：正餐含主食 + 配菜 + 免费茶水，可调整辣度，高反游客专属清淡餐随时协调。
5、服务与保障费用
人员服务：高原土著导游全程陪同（5 年以上持证）、24 小时旅行管家在线服务（含夜间巡房）；
贴心物料：每人 1 份高原礼包（氧气瓶可续、防晒面罩、葡萄糖口服液），随车备高反应急药包、靠枕、零食、充电宝、防寒毯。
1、未包含的餐饮费用
指定餐食外开支：第 1 天成都出发前晚餐、第 3 天亚丁景区午餐、第 5 天成都返程后晚餐；
餐饮附加消费：行程内正餐中，青稞酒、啤酒、瓶装饮料等酒水，及额外加菜需单独付费；酒店早餐中现磨咖啡、进口水果等付费品类不含在内。
2、景区内可选消费项目
亚丁景区深度体验：
长线徒步骑马费、景区内吸氧服务；专业跟拍服务、藏服租赁；
其他景区消费：木雅圣地入寺门票、折多山垭口经幡祈福耗材、海子山姊妹湖游船。。
3、个人消费与交通附加费
个人购物与娱乐：成都特产采购、藏区特色商品；
交通附加费：自由活动时打车 / 网约车费用、景区内电瓶车未含路段、返程行李超重费、机场 / 车站内电瓶车费。
4、其他未含费用
个人防护与药品：高反预防药品、个人常用药、高倍防晒霜、保湿护肤品（高原干燥必备，按需购买）；
行程变更与不可抗力：因个人原因变更行程产生的费用、不可抗力开支；
1、行前必备准备
证件与健康
必带本人身份证原件（儿童带户口本），亚丁、木雅圣地景区需实名核验；学生证、老年证等优惠证件可携带（未产生差价不予退还）。有高血压、心脏病等基础病者，出行前需咨询医生并携带诊断证明，提前 3 天服用红景天（费用不含，自行购买）预防高反。
衣物与物品
川西昼夜温差 15℃左右，采用 “速干基础层 + 抓绒保暖层 + 防风防水外层” 分层穿搭；亚丁徒步需穿防滑徒步鞋，备登山杖）。必备品：SPF50 + 防晒霜、遮阳帽、太阳镜、保湿套装（高原干燥）、便携保温杯、充电宝，肠胃敏感者自带肠胃药。
2、高原防护核心提示
高反预防与应对
初到新都桥（约 3500 米）、理塘（4014 米）勿剧烈运动，前 2 天避免洗澡洗头。行程虽赠氧气瓶（可续），但忌频繁吸氧依赖；出现持续头痛、呕吐等症状，立即告知导游，协助联系高原医院（诊疗费自理）。高反期间饮食清淡，多喝温水，忌饮酒、暴饮暴食。
3、文化尊重与餐饮须知
藏区文化礼仪
参观木雅圣地、理塘寺外围，需脱帽、保持安静，勿触摸佛像与经幡；接受酥油茶、糌粑时用双手接，不食用可礼貌说明，忌直接拒绝。藏式家访时，不随意翻动主人物品，参与锅庄舞可跟随节奏互动，勿踩脚或喧哗。
餐饮消费提示
行程含 9 餐，未含餐食可按需选择：亚丁景区午餐选自热米饭，康定晚餐可尝凉粉、锅盔。正餐加菜、点酒水需自费，酒店早餐付费品类勿随意取用。
4、突发情况与行程变更
行程调整应对
318 国道雨季（6-8 月）可能遇塌方，导游会调整路线（如绕行省道），需配合安排；若因天气关闭亚丁景区，按实际未产生费用退还。个人原因提前返程，需提前 24 小时告知，额外交通、住宿费用自理。
返程与其他提示
成都早高峰（7:30-9:30）易拥堵，早班返程需提前沟通送站时间。行李中若有牦牛肉干、酥油等特产，需密封包装；液体特产办理托运，避免随身携带过安检受阻。退房前检查证件、充电器等物品，勿遗漏。
衣服：以防晒、防风、防滑耐磨为主（适配高原强紫外线、318 山路风雨、亚丁徒步地形），柔和亮色为辅（海子、雪山背景拍照出片，避免高饱和色抢镜）；（女士可带及膝纯色长裙，拍照时脱外套，兼顾保暖与氛围感）
头部：遮阳帽子（夏季选宽檐草帽 / 折叠防晒帽，遮脸护颈；春秋冬选针织帽 / 雷锋帽，防风保暖，可备两顶交替用）
面部:太阳镜（偏光款，防高原强光与雪地 / 钙化池反光）、防晒口罩 / 面罩（夏季选冰丝透气款，春秋冬选加绒防风款，兼顾防晒与保暖）
上身:以速干衣为主（基础层选速干短袖 / 长袖，吸汗快干防感冒）；需备防晒衣 + 抓绒衣 / 薄羽绒（防晒衣防紫外线，早晚 / 高海拔加抓绒 / 薄羽绒；冬季换厚羽绒服 + 防风冲锋衣，防钻风）
下身:速干长裤（必备，防蚊虫、防刮擦，适配全程）；夏季可加备速干短裤（仅白天低海拔穿）；春秋冬选加绒款速干裤，冬季外层可套防风裤
鞋:徒步鞋（中高帮防水款，亚丁徒步防滑耐磨）、运动鞋（城市路段轻便舒适）；春秋可带马丁靴（拍照好看，适配藏寨石板路）；318 车程长可自备便携拖鞋，避免穿酒店拖鞋
其他物品:超级保湿水、乳液、保湿唇膏（川西干燥，尤其秋冬，需加强补水防干裂）；高倍防晒霜（SPF50+，全身涂抹，隔 2 小时补涂）；遮阳伞（晴雨两用，夏季防紫外线，应对突发阵雨）；登山杖（亚丁徒步省力，可景区租赁或自备）
